部分快餐食谱
业主成功案例
●固定套餐食谱
10元标准
时间一时间二时间三时间四时间五时间六时间日红烧翅膀肉龙眼丸子麦香鸡翅咖喱牛羊肉干烧鲳鱼酱烧鸡腿肉香酥鸭宫保鸡丁鸡丝炒豇豆豉椒肉片地三鲜腊梅肉丝鱼香肉片肉片生活中豆制品西芹花菜丝酸辣小包心菜三种颜色银芽双耳瓜片芳香甜王米男粉圆小包心菜葱头炒生鸡蛋香茹菜心养身香辣干锅蒜茸木耳菜黄蚂蚁上枝上汤小油菜蒜蓉西君子兰男粉小小包心菜米+主食米+主食米+主食米+主食米+主食米+主食米+主食注:红焖肉200克、宫爆鸡丁200克、米300克、西芹花菜丝200克、香茹菜心150克、中式点心50克。 |
15元标准
个礼拜一个礼拜二个礼拜三个礼拜四个礼拜五个礼拜六个礼拜日清炖翅中常州寸排粟子红枣焖牛腩雪菜焖黄鱼酱焖猪手香辣大虾鸽蛋肘花老干妈带鱼紫色珍珠丸子软炸虾仁东坡肉孜然羊肉咖喱鸡块椒盐多春鱼三种颜色肉丝虾仁炒甜豆滑蛋鸡片三鲜俄罗斯老豆腐木耳肉片肉沫榄菜豇豆杭椒牛柳小沙棘鹅蛋黄酸辣胡萝卜丝鲮鱼油麦菜剁椒长豆角油焖娃儿菜开胃藕片鱼香茄夹清炒瓜条白果西芹康乃馨金瓜豆子芥兰罗汉上素蒜蓉鸡毛菜香辣干锅黑木耳 注:清炖菜翅中150克、老干妈带鱼200克、三种颜色肉丝200克、小沙棘鹅蛋黄150克、清炒瓜条150克、稀饭300克、中式点心50克、开胃小炒菜30克、汤/粥250克、果或鲜牛奶。 |
25元标准
一周一一周二一周三一周四一周五一周六一周日干烧平鱼可口可乐鸡翅泡椒墨鱼仔脆皮乳鸽蒜仔马鞍鳝港式蒜香骨红焖三样红焖牛腩皇室坛子肉一品羊肉红焖肘子奥尔良烤翅板栗翅中剁椒蒸鲩鱼腰果鸡丁榛蘑炒肉丝农家小炒鸡仔虾仁炒平时吃的豌豆口蘑里脊风靡章鱼足卷风靡里脊剁椒卵京味炒合菜尖椒摊卵椒盐合体兴奋豆腐脑滑蛋英国豆芫爆肉丝清炒芦笋香辣西瓜丝四宝西兰草花芹香西瓜粉尖椒炒茄丝超甜四宝嫩春三笋蓑衣长花菜香气三素松仁花生菌菇烩丝瓜蒜香平时吃的豌豆苗栗米菜心手撕包菜注:红焖牛腩200克、干烧平鱼200克、腰果虾仁150克、清炒莴笋150克、蓑衣长花菜150克、剁椒卵150克、米饭或者300克、中式面点三大100克、开胃零食30克、各种水果+发酵乳 |
●自助餐食谱
15元标准
热菜 | 礼拜一一 | 礼拜二 | 礼拜一三 | 礼拜一四 | 一周五 | 一周六 | 礼拜日 |
香芋扣肉 | 咖喱牛肉片 | 红烩狮子座头 | 糖醋带鱼 | 椒盐大虾 | 妃子鸡翅 | 豉汁排骨 | |
椒盐多春鱼 | 南煎丸子 | 森林野兽花园火锅炒鸡 | 红焖羊排 | 三鲜汆丸子 | 软炸里脊 | 口水多鸡 | |
腊肉丹麦豆 | 香芹肉丝 | 滑蛋肉丝 | 毛豆仁炒鸡丁 | 腰果鸡丁 | 肉片长豆角 | 尖椒肉片 | |
葱香藕片 | 康乃馨西红柿 | 虎皮尖椒 | 蚝油水豆腐 | 杏鲍菇炒双花 | 油菜花炒豆皮 | 鲮鱼油麦菜 | |
果仁菜心 | 快菜钢筋 | 中式圆包心菜 | 草菇青瓜 | 尖椒海带丝 | 多色蒸水蛋 | 圆白菜木耳 | |
正餐 | 米 | 面条 | 白米饭 | 干饭 | 面条 | 干饭 | 稀饭 |
豆沙包 大饼发糕 | 糖三边形 黑芝麻花卷 烧饼 | 蒸馒头 玉米棒子饼 糊蝶卷 | 葱油花卷 荷包蛋饼 紫米发糕 | 可可馍头 素水饺 油酥饼 | 拼色花卷 苹果酱包 马蹄酥 | 发面饼 蒸馏糕 肉笼 | |
美食 | 蒸烤红薯 | 老甜玉米 | 黄金白银瓜 | 蒸芋头 | 蒸地瓜 | 老玉米棒子 | 关键的饼 |
白煮蛋炒饼 | 酱炒猫耳内 | 花甲粉 | 肉丝炒面 | 蛋类炒河粉 | 老干妈炒饭 | 老汤米线 | |
萝卜咸菜 | 八宝菜 | 酱丝瓜 | 雪菜毛豆 | 炒咸菜疙瘩丝 | 榨菜花生 | 辣小萝卜条 | 八宝菜 |
粥 | 紫米粥 | 棒渣粥 | 红薯五常米粥 | 赤豆粥 | 小米红米粥 | 豌豆粥 | 红枣五常米粥 |
汤 | 番茄蛋类汤 | 酸辣汤 | 番茄鲜蛋汤 | 大白菜豆制品汤 | 圪塔汤 | 紫菜鹌鹑蛋汤 | 蔬菜蛋汤 |
的水果 | 鲜牛奶 | apple | 脐橙 | 黄瓜 | 风味发酵乳 | 香梨 | 芦柑 |
20元标准
热菜 | 个礼拜一 | 一周二 | 时间三 | 周四 | 时间五 | 礼拜六 | 个礼拜日 |
木耳翅中 | 乳香排骨 | 红枣烩牛腩 | 煎烹带鱼 | 武汉辣子鸡 | 东坡肘子 | 口感手撕鸡 | |
干烧平鱼 | 蕃茄大虾 | 草菇蒸消鸡 | 香酥樟茶鸭 | 酸汤嫩牛肉片 | 极具风味羊肉 | 脆皮虾仁 | |
宫爆鸡丁 | 青豆牛肉片粒 | 香辣烤香肉 | 鱼香鸡柳 | 咸蛋黄焗豆花 | 金针炒肉丝 | 芙蓉鸡皮 | |
双色肉丝 | 葱爆肉片 | 鸡丝青笋 | 银鱼蒸蛋 | 虾仁西班牙豆 | 蚝油里脊 | 肉沫豆嘴 | |
小番茄鲜蛋 | 香芹胡萝卜粉 | 松仁包谷 | 上汤娃儿菜 | 什锦绿橄榄 | 炸瓜排 | 翻沙金瓜 | |
平菇菜心 | 蒜茸西兰草 | 西芹白合 | 栗米盖菜 | 蚝油双东 | 蒜茸油麦菜 | 蚝油包菜 | |
正餐 | 米饭或者 | 米饭或者 | 米饭或者 | 白米粥 | 稀饭 | 大米饭 | 米 |
豆沙包 大饼 发糕 | 糖三角型 芝麻酱花卷 烧饼 | 馍馍 米粒游小编饼 蝴蝶花卷 | 葱油花卷 卵子饼 紫米发糕 | 可可包子 素饺子 油酥饼 | 双色球彩票花卷 草莓果酱包 马蹄酥 | 发面饼 蒸馏糕 肉笼 | |
饮品 | 蒸芋头 | 老玉米棒子 | 金条瓜 | 蒸芋头 | 蒸芋头 | 老玉米粒 | 期货饼 |
熟鸡蛋炒饼 | 酱炒猫耳内 | 花甲粉 | 肉丝炒面 | 鸡蛋黄炒河粉 | 老干妈炒饭 | 老汤米线 | |
泡菜 | 八宝菜 | 酱青瓜 | 雪菜毛豆 | 炒榨菜丝 | 榨菜绿豆、黄豆 | 辣胡罗卜条 | 八宝菜 |
粥 | 紫米粥 | 棒渣粥 | 黑豆东北大米粥 | 绿豆粥 | 小米2粥 | 豆子粥 | 红枣稻花香米粥 |
汤 | 沙棘卵汤 | 酸辣汤 | 草莓鸡蛋壳汤 | 包心菜香干汤 | 小疙瘩汤 | 紫菜鸭蛋汤 | 绿叶菜蛋汤 |
的水果 | 发酵乳 | 红苹果 | 桔子 | 橙子 | 发酵乳 | 香梨 | 芦柑 |
小点心 | 鸡蛋壳卷 | 瓜仁酥 | 蜂巢蜜千层蛋糕 | 说话笑 | 核桃酥 | 绿豆等食物糕 | 坚果酥 |
25元标准
热菜 | 时间一 | 时间二 | 一周三 | 时间四 | 周五 | 个礼拜六 | 时间日 |
广告牌香酥蹄花 | 糖醋寸排 | 杜婆全鸡 | 油焖大虾 | 麻辣烫鸡肉 | 板栗翅中 | 醋焖肉 | |
山东白切鸡 | 蒸发鱼片 | 扬州市大狮子头 | 馋嘴巴蛙 | 油泼鱼 | 叉烧肉 | 川菜做法大全野生海参 | |
蒜苗炒腊肉 | 三鲜锅巴 | 干煸鸡肉丝 | 干豇豆炒肉丝 | 炒炭火烤肉 | 西芹爆鲜鱿 | 三鲜烩丝瓜 | |
滑蛋虾仁 | 小炒菜牛肉片 | 焦溜肉片 | 山芋里脊 | 芹菜炒河虾 | 肉沫炒花菜 | 香爆腰花 | |
京酱肉丝 | 孜然腰片 | 鸡粒粘玉米 | 不同风味鸡脆骨 | 八宝酱丁 | 肉片浴霸 | 八珍老豆腐 | |
海米茭白 | 什锦杂蘑 | 剁椒炒蛋制品 | 香辣豆丝 | 剁椒小白菜 | 木瓜炒银芽 | 金沙小麦粒 | |
甜杏仁芥兰 | 炝瓜条 | 百合花芦笋 | 玉米棒子菜心 | 草菇西君子兰 | 蒜蓉蒿子秆 | 山岭农家小炒 | |
正餐 | 煮的米饭 | 米饭或者 | 稀饭 | 干饭 | 大米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
豆沙包 大饼 发糕 | 糖角形 白芝麻花卷 烧饼 | 馍头 小麦饼 蝴碟卷 | 葱油花卷 卵饼 紫米发糕 | 可可窝窝头 素肉包子 油酥饼 | 多色花卷 的果酱包 马蹄酥 | 发面饼 蒸发器糕 肉笼 | |
美食小吃 | 蒸地瓜 | 老玉米棒 | 金子瓜 | 蒸芋头 | 蒸甘薯 | 老玉米粒 | 黄金的饼 |
白煮蛋炒饼 | 酱炒猫耳内 | 麻辣烫 | 肉丝炒面 | 熟鸡蛋炒河粉 | 老干妈炒饭 | 老汤米线 | |
泡菜 | 八宝菜 | 酱青瓜 | 雪菜毛豆 | 炒榨菜丝 | 榨菜花生 | 辣胡罗卜条 | 八宝菜 |
粥 | 紫米粥 | 棒渣粥 | 黄豆有机大米粥 | 黑豆粥 | 小米红米粥 | 豌豆粥 | 红枣稻花香大米粥 |
汤 | 草莓蛋制品汤 | 酸辣汤 | 小西红柿生鸡蛋汤 | 包心菜豆制品汤 | 硬块汤 | 紫菜熟鸡蛋汤 | 绿叶菜蛋汤 |
各种水果 | 发酵乳 | 平果手机 | 桔子 | 芭蕉 | 鲜牛奶 | 香梨 | 芦柑 |
糕点 | 鸭蛋卷 | 瓜仁酥 | 枇杷蜂蜜奶油蛋糕 | 张嘴笑 | 核桃酥 | 红豆糕 | 生花生酥 |